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Die Übungen
des Tao Yin finden am Boden statt. |
| Tao Yin macht
den Körper geschmeidiger, beweglicher und er erhält innere
Kraft. |
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Der Qi-Fluss,
sowie die Entgiftung und Entschlackung im Körper wird angeregt. |
| Die Aufmerksamkeit,
die dem Körper geschenkt und damit nach innen gelenkt wird
und im Erleben den Geist im Hier und Jetzt zu halten, werden Körper,
Geist und Seele vereint. |
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So findet Tiefenentspannung
und Regeneration statt. |
| Die anschließende
Meditation rundet die Entspannung ab und es wird wieder neue Kraft
für die Anforderungen des Lebens geschöpft und bereitgestellt. |
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